便秘には乳酸菌やビフィズス菌がいいって聞くからヨーグルトを食べたけど、なんか逆に便秘がひどくなっていることってありますよね？ 便秘にいいとされるヨーグルト、実は人によっては便秘になることもあるようです。 今回は、ヨーグル ‥‥