副鼻腔炎特集の２回目は「鼻うがいのやり方〜準備編〜」です。 鼻うがいは準備の時に押さえておくポイントが３つあります。 これを知っていれば、痛くない鼻うがいをできるようになるのでぜひこの記事を読んでからチャレンジしてみてく ‥‥