![赤ちゃんと 外出](http://ericodx.com/wp-content/uploads/2015/05/2e988804bb3ed1a65e3b1aa65256dd91_s.jpg)
赤ちゃんとの外出をしたほうがいいのはわかているけど、毎日となるとちょっとしんどい・・・。
赤ちゃんが外に出るとぐずったときに周りの眼が気になるし、おむつを替えるときにぐずられると大変だし・・・。
1ヶ月ごろから毎日お外の空気に触れさせてあげて、赤ちゃんにいい刺激になればと思ってやってるけど実は外に出るのがあんまり好きじゃないママだっていますよね。
ここでは、赤ちゃんとの外出のおすすめ頻度や外出時のあかちゃんの服装、夜の外出についてまとめていきたいと思います。
赤ちゃんとの外出の頻度は毎日いかなくてもいい?
赤ちゃんとの外出って、2ヶ月とか3ヶ月になってまだスリングか横向き抱っこじゃないと出かけられないときって、両手が塞がるし、家のカギを閉めるだけでも一苦労。
そんな大変な思いをしてまであまり外に行きたくないんだけど・・・と思っているママもたくさんいると思います。
もちろん、赤ちゃんに外の空気に触れさせてあげたり街の音などをきかせてあげることで、ここには家の中以外の場所もあるんだな、気持ちいい風だなと赤ちゃんにとっての学びの機会でもあります。
なので、もしできるなら毎日お外に出してあげると良いですが、たいへんならお家のお庭やベランダに出るだけでもいいですよ。
2〜3日に1度くらいお外に出るとママの気分転換にもなるので、気分の明るいママと触れ合える赤ちゃんはより嬉しさが増します。
荷物を持つのが大変なら、カギだけ持って家の周辺を15分くらい、抱っこでお散歩するだけでも結構気分が変わります。
我が家の娘もぐずったときに15分だけ家の周りを散歩して帰ってくるだけで、ご機嫌モードに変わってくれるので、無理に家の中でなだめようとはせず、家からでちゃう方が泣き止んでくれたりしますよ。
赤ちゃんと外出するときの服装は何を着せたらいい?
外出するときの赤ちゃんの服装もきになりますよね。
我が家では夏場は家の中でいる姿のまま、肌着1枚でそのまま出かけていました。
1ヶ月とか2ヶ月とかでからだの前で紐でとめている白い肌着だとちょっといかにも肌着感がでてしまうので、柄の入った肌着で可愛いのを普段から着せておくと外出用と分けなくて済むのでらくちんです。
特に3ヶ月4ヶ月頃からはうちの子は足をバタバタさせて肌着を蹴飛ばすので、ロンパースを着せていたので、カワイイ柄ものがたくさんあって選ぶのが楽しくなりました!
夏は薄手のブランケットを持っておくと日よけやお昼寝時の布団代わり、室内に入って肌寒いときに役立つので1枚持っておくといいですよ。
5ヶ月や6ヶ月になって抱っこ紐で移動するときは、帽子をかぶせたり、足や腕が日焼けしないように、薄手のレッグカバーやアームカバーをするか、日焼け止めをぬってあげるといいですよ。
歩けるようになるまでは靴下は夏場はいりません。
裸足で足の裏をいっぱい刺激して脳の発達を促してあげたいですね。
赤ちゃんとの外出が夜になりそうなんだけど・・・
実家への帰省やだれかのお誕生日のお祝いなど、どうしても夜に外出しなければ行けないときもありますよね。
そういうときは、できるだけお店ではなく家にしてもらって、赤ちゃんが眠たくなったらすぐに寝かしてあげられる環境を最初に作っておくといいですよ。
普段の生活リズムとは少しずれてしまうかもしれませんが、記念日や年に数回の事ならそれほど赤ちゃんに影響はありまん。
もちろん、普段と違う雰囲気や場所や知らない人と出会う事で赤ちゃんが興奮してなかなか寝なかったり、夜泣きをする事もあるかもしれません。
でもこれから、旅行に行ったり遊びにいってホテルに泊まると普段と違う場所で寝る事も多くなると思うので、そういうときはどうしたら赤ちゃんが落ち着いてくれるかの、自分たちならではの方法を見つけておくと外出が楽になりますよ。
外出したときになかなかねれないときが刺激がいっぱいで興奮したり、お腹が減っていることでねつけない事もあると思うので、そういうときは普段はやめていた寝る前の授乳を特別にしてあげたりしてもいいですね。
まとめ
今回はお赤ちゃんとの外出の頻度や服装、夜の外出時にはどうしたらいいかをまとめてきました。
我が家も赤ちゃんとの外出ではいろいろと失敗したり試行錯誤したりしながらだんだん自分たちのスタイルが出来てきました。
赤ちゃんがぐずっても泣き止んでもらうための方法を5パターンくらい見つけておくと、ママも精神的に楽になると思いますよ!